Co je to psyllium
Psyllium je rostlina, která se používá k výrobě semínek, která se často používají jako zdroj vlákniny v potravinářském průmyslu. Tyto semena obsahují velké množství vodu řídkého gelu, který pomáhá zvýšit objem a objem střevního obsahu, což může pomoci regulovat trávení a zlepšit stav střev. Tyto semena také pomáhají regulovat hladinu cukru v krvi a mohou pomoci při hubnutí.