Co je to low carb
„Low carb“ (nízkosacharidová) dieta se zaměřuje na omezení příjmu sacharidů (cukrů) a zvýšení příjmu bílkovin a tuků. Cílem je snížit hladinu cukru v krvi a podpořit spalování tuků jako hlavního zdroje energie.
„Low carb“ (nízkosacharidová) dieta se zaměřuje na omezení příjmu sacharidů (cukrů) a zvýšení příjmu bílkovin a tuků. Cílem je snížit hladinu cukru v krvi a podpořit spalování tuků jako hlavního zdroje energie.